خلاصه کتاب رام کردن شغل سرکش: 60 راهکار برای بهبود زندگی شغلی ( نویسنده کریس وست فال )

کتاب «رام کردن شغل سرکش: 60 راهکار برای بهبود زندگی شغلی» اثر کریس وست فال، راهنمایی عملی است که با روایتی جذاب، مسیر دستیابی به یک زندگی شغلی آسان تر، بهره ورتر و رضایت بخش تر را نشان می دهد. این اثر به افرادی که در حرفه خود احساس سردرگمی، فرسودگی یا ناکامی می کنند، کمک می کند تا با اتخاذ راهکارهای هوشمندانه، تعادل میان کار و زندگی شخصی را برقرار کرده و کنترل بیشتری بر مسیر شغلی خود به دست آورند.

در دنیای پرشتاب امروزی، بسیاری از افراد با چالش های بی شماری در محیط کار روبرو هستند. فشارهای مداوم، انتظارات بالا و مرزهای نامشخص میان زندگی حرفه ای و شخصی، اغلب به احساس فرسودگی، استرس مزمن و ناکامی شغلی منجر می شود. این وضعیت می تواند انگیزه ها را از بین ببرد و میل به فعالیت را کاهش دهد. در چنین شرایطی، نیاز به رویکردهای نوین و عملی برای بازپس گیری کنترل بر زندگی شغلی، بیش از پیش احساس می شود. کتاب «رام کردن شغل سرکش» دقیقاً به همین نیاز پاسخ می دهد و خوانندگان را در سفری تحول آفرین همراهی می کند تا بتوانند از قیدوبندهای شغلی رها شوند و به آزادی و بهره وری واقعی دست یابند. این مقاله با هدف ارائه خلاصه ای جامع از نکات کلیدی و راهکارهای عملی مطرح شده در این کتاب، به شما کمک می کند تا نگاهی عمیق تر به فلسفه و درس های ارزشمند آن داشته باشید و مسیر بهبود زندگی شغلی خود را آغاز کنید.

داستان یک تغییر: نگاهی به روایت اصلی کتاب

در قلب کتاب «رام کردن شغل سرکش»، داستانی ملموس و الهام بخش نهفته است که چارچوبی برای ارائه شصت راهکار عملی آن فراهم می آورد. این روایت به خواننده اجازه می دهد تا مفاهیم گاه پیچیده روانشناسی و مدیریت کسب وکار را در بستری ساده و قابل درک تجربه کند. داستان حول محور شخصیتی شکل می گیرد که با احساسات عمیق سرخورده گی، ناکامی و بی انگیزگی در شغل خود دست وپنجه نرم می کند. او که از وضعیت فعلی اش خسته شده، به دنبال راهی برای دگرگونی و رهایی از این دایره باطل است.

مرد ناکام، بی خبر از سرنوشتی که در انتظار اوست، با یک کوچ (مربی) آشنا می شود؛ شخصیتی که شنیده ها حاکی از توانایی بی نظیر او در هدایت افراد از دل ناکامی به سوی بهروزی است. این آشنایی، جرقه کنجکاوی را در دل مرد می زند. او در ابتدا تردید دارد که آیا این کوچ واقعاً توان تغییر زندگی آدم ها را دارد یا صرفاً با ترفندهای بازارگرمی سروکار دارد. اما از آنجا که وضعیت شغلی او از این بدتر نمی شود، تصمیم می گیرد این فرصت را امتحان کند.

اولین گفت وگوی میان مرد و کوچ، نقطه عطف داستان است. مرد از سرزنش ها، اضطراب ها و حسرت هایی که حتی پس از پایان ساعت کاری او را رها نمی کنند، سخن می گوید. او مسئول توسعه کسب وکار شرکت است، اما بخش تحت سرپرستی اش در وضعیت نابسامانی قرار دارد؛ نه دستاوردی حاصل شده و نه رشدی به چشم می خورد. این مرد به جایی رسیده که حس می کند کاملاً بی مصرف و بی فایده است و از خود واقعی اش فاصله گرفته. او به کوچ می گوید که به دنبال آزادی و اختیار است و می خواهد از این شرایط دشوار رها شود.

در پاسخ به این همه دل نگرانی، توصیه کوچ او را شوکه می کند: «تنبلی کن!» این پیشنهاد غیرمنتظره، نه تنها برای مرد ناکام، بلکه برای هر خواننده ای که با ذهنیت کار سخت و مداوم پرورش یافته، غافلگیرکننده است. اما این «تنبلی» به معنای سستی و بی عملی نیست؛ بلکه کنایه ای از «کار هوشمندانه» و «آسان تر کردن» فرآیندهاست. این توصیه به ظاهر ساده، در واقع سنگ بنای شصت راهکاری است که در طول داستان و در قالب گفت وگوهای عمیق میان کوچ و مراجع، به تدریج آشکار می شوند. کریس وست فال با این شیوه روایت، مفاهیم را از فضای خشک و آکادمیک خارج کرده و به آن ها حسی از تجربه زیسته می بخشد، به گونه ای که خواننده احساس می کند خودش نیز در حال پیمودن این مسیر تحول است.

کریس وست فال: چرا به او اعتماد کنیم؟ (معرفی نویسنده)

اعتبار و اثرگذاری یک کتاب، بیش از هر چیز به تجربه، تخصص و دیدگاه نویسنده اش بستگی دارد. کریس وست فال، نویسنده «رام کردن شغل سرکش»، شخصیتی است که با پیشینه غنی و دستاوردهای چشمگیر خود در حوزه کسب وکار و کوچینگ، به محتوای اثر خود وزن و عمق می بخشد. او نه تنها یک نویسنده، بلکه یک کارآفرین موفق، یک سخنران برجسته و از چهره های شناخته شده در مجلات معتبری همچون فوربز (Forbes)، کارآفرین (Entrepreneur) و یواس نیوز اند ورلد ریپورت (U.S. News & World Report) است. این حضور مستمر و تأثیرگذار در رسانه های بین المللی، نشان دهنده تسلط و جایگاه او در مباحث مرتبط با توسعه فردی و موفقیت شغلی است.

وست فال به دلیل توانایی اش در ساده سازی مفاهیم پیچیده و ارائه راهکارهای عملی و قابل اجرا، شهرت دارد. تجربیات او در راه اندازی و توسعه کسب وکارهای متعدد، او را به فردی تبدیل کرده که از نزدیک با چالش ها و دغدغه های دنیای کار آشناست. او نه تنها تئوری ها را می شناسد، بلکه آن ها را در عمل آزموده و به نتایج ملموس دست یافته است. این اعتبار عملی، باعث می شود که خواننده با اطمینان بیشتری به راهکارها و توصیه های او گوش فرا دهد.

موفقیت های کریس وست فال تنها به فعالیت های کارآفرینانه اش محدود نمی شود؛ او به عنوان یک کوچ، افراد بی شماری را در مسیر حرفه ایشان یاری رسانده تا از وضعیت ناکامی و سردرگمی خارج شوند و به آرامش و بهره وری دست یابند. این تجربه مستقیم در کمک به دیگران برای غلبه بر موانع شغلی، سبب شده تا او در کتاب خود، نه صرفاً یک سری تئوری، بلکه راهکارهایی را ارائه دهد که از دل تجربه های واقعی و چالش های روزمره بیرون آمده اند. به همین دلیل، خواننده می تواند به او اعتماد کند که توانایی کنترل شغل سرکش و تغییر وضعیت خود را دارد. کریس وست فال در واقع یک راهنمای کاربلد است که خود مسیر را پیموده و حالا دست شما را می گیرد تا شما نیز بتوانید شغل خود را آسان تر و لذت بخش تر سازید.

کریس وست فال حقیقت را از دل تجربه های دشوار بیرون کشیده و به خوانندگان خود اجازه داده که درک تثبیت شده ای که از هویت دارند را در هم بشکنند.

کن اورمان، متصدی تسهیلات بانکی

60 راهکار برای بهبود زندگی شغلی: دسته بندی نکات کلیدی

کتاب «رام کردن شغل سرکش» با ارائه شصت راهکار، مجموعه ای جامع از استراتژی ها و تغییرات ذهنی را برای بهبود زندگی شغلی به ارمغان می آورد. این راهکارها لزوماً شصت نکته کاملاً مجزا و بی ارتباط نیستند، بلکه مجموعه ای یکپارچه از توصیه ها و دیدگاه ها هستند که در کنار یکدیگر، به افراد کمک می کنند تا کنترل بیشتری بر کار و زندگی خود داشته باشند. این شصت راهکار در طول گفت وگوهای میان مراجع و کوچ به تدریج آشکار می شوند و می توان آنها را در دسته های اصلی زیر طبقه بندی کرد تا درک بهتری از عمق و کاربردشان حاصل شود.

بخش ۱: تغییر ذهنیت و نگرش (پایه و اساس رام کردن شغل)

اولین و شاید مهم ترین گام در رام کردن شغل سرکش، تحول در طرز فکر و نگرش فرد نسبت به کار و چالش های آن است. بسیاری از افراد در یک چرخه معیوب از سرزنش خود، اضطراب و احساس ناکافی بودن گرفتار می شوند. کتاب تأکید می کند که رهایی از این «کرختی روحی» و دست برداشتن از خودآزاری، نقطه آغازین تغییر است. مرد ناکام داستان، هویت خود را با شکست هایش گره زده بود و تصور می کرد همیشه بی مصرف بوده است. کوچ به او می آموزد که باید از این باورهای محدودکننده رها شود و به جای غرق شدن در افکار منفی، به خود واقعی اش باور داشته باشد.

مفهوم «تنبلی هوشمندانه» که کوچ مطرح می کند، نه به معنای بی کاری، بلکه به معنای کار کردن با تمرکز و بهره وری بیشتر و اجتناب از فرسودگی ناشی از فعالیت های بی ثمر است. این رویکرد، در واقع دعوت به کار با هدفمندتر و تلاش برای آسان تر کردن فرآیندهاست. خودشناسی در این مرحله از اهمیت بالایی برخوردار است؛ فرد باید بفهمد که چه چیزی او را خسته می کند، چه عواملی به او انگیزه می دهند و چه باورهایی مانع پیشرفت او می شوند. این تغییر ذهنیت، پایه و اساس تمام راهکارهای بعدی است و بدون آن، تلاش های دیگر برای بهبود زندگی شغلی ممکن است نتیجه ای در بر نداشته باشند. پذیرش این واقعیت که می توان کار را آسان تر کرد و همچنان موفق بود، خود یک قدم بزرگ به سوی رهایی از فشارها و لذت بردن از مسیر شغلی است.

بخش ۲: مدیریت هوشمندانه زمان و افزایش بهره وری

پس از تحول در ذهنیت، کتاب به سراغ جنبه های عملی تر می رود: چگونه می توان زمان را هوشمندانه تر مدیریت کرد و بهره وری را افزایش داد، بدون آنکه فشار کاری بیشتر شود؟ این بخش بر استراتژی هایی تمرکز دارد که گاه ممکن است غیرمتعارف به نظر برسند، اما در عمل بسیار کارآمد هستند. یکی از مهم ترین توصیه ها، تمرکز بر «مهم» به جای «فوری» است. بسیاری از افراد وقت خود را صرف کارهای فوری اما کم اهمیت می کنند و از انجام کارهای حیاتی که تأثیر بلندمدت دارند، باز می مانند. کتاب راهکارهایی را برای اولویت بندی صحیح و شناسایی وظایفی که واقعاً ارزش انرژی و زمان را دارند، ارائه می دهد.

افزایش کارایی در این دیدگاه، به معنای بیشتر کار کردن نیست، بلکه به معنای «بهتر» کار کردن است. این می تواند شامل یافتن راه های ساده تر برای انجام وظایف پیچیده، استفاده از ابزارهای مناسب، واگذاری مسئولیت ها، یا حتی حذف کارهایی باشد که ارزش افزوده ای ندارند. نویسنده به این نکته اشاره می کند که آسان تر کردن کار، لزوماً به معنای تنبلی نیست، بلکه به معنای هوشمندی و یافتن مسیرهای بهینه است. با استفاده از این راهکارها، فرد می تواند کارهای بیشتری را در زمان کمتری انجام دهد، در حالی که کیفیت کار نیز حفظ می شود. این بخش به خوانندگان می آموزد که چگونه از هر ساعت کاری خود نهایت استفاده را ببرند و به جای تسلیم شدن در برابر حجم وظایف، بر آن ها مسلط شوند.

بخش ۳: برقراری تعادل میان کار و زندگی شخصی

یکی از بزرگترین چالش های زندگی شغلی مدرن، دشواری در ایجاد مرزهای سالم میان کار و زندگی شخصی است. این بخش از کتاب بر اهمیت تعیین این مرزها و بازیابی انرژی از دست رفته تمرکز دارد. فرسودگی شغلی اغلب نتیجه نادیده گرفتن نیازهای شخصی و اجازه دادن به کار برای اشغال تمام جنبه های زندگی است. کریس وست فال تأکید می کند که محدود کردن زمان کاری، نه تنها به نفع سلامت روان و جسم است، بلکه می تواند به بهبود عملکرد شغلی نیز کمک کند. یک ذهن استراحت کرده و پرانرژی، قطعاً کارایی بیشتری نسبت به یک ذهن خسته و فرسوده دارد.

اهمیت زمان آزاد و تفریح در این راستا، نکته ای کلیدی است. گذراندن وقت با خانواده و دوستان، پرداختن به سرگرمی ها و علایق شخصی، یا صرفاً استراحت و آرامش، همگی به شارژ مجدد انرژی روحی و جسمی کمک می کنند. این فعالیت ها نباید به عنوان یک تفریح لوکس و اضافی دیده شوند، بلکه باید جزئی ضروری از برنامه روزانه یا هفتگی فرد باشند. کتاب «رام کردن شغل سرکش» به خوانندگان می آموزد که چگونه برای این زمان های ارزشمند برنامه ریزی کنند و چگونه به خود اجازه دهند از کار جدا شوند و از لحظات شخصی خود لذت ببرند. این تعادل، نه تنها کیفیت زندگی فرد را بهبود می بخشد، بلکه باعث می شود با انگیزه و انرژی بیشتری به محل کار بازگردد و به موفقیت های بزرگ تری دست یابد.

بخش ۴: تقویت روابط و ارتباطات در محیط کار

محیط کار، تنها شامل وظایف و پروژه ها نیست، بلکه شبکه ای پیچیده از روابط انسانی است. کریس وست فال در کتابش به اهمیت همدلی و هوش هیجانی در این فضا تأکید می کند. توانایی درک و همدردی با همکاران، مدیران و مشتریان، می تواند به کاهش تنش ها، بهبود همکاری ها و ایجاد یک فضای کاری مثبت و سازنده کمک کند. این بخش به خوانندگان راهکارهایی برای برقراری ارتباط مؤثر ارائه می دهد؛ ارتباطی که نه تنها شفاف و صریح است، بلکه با احترام و درک متقابل همراه است.

ساختن روابط قوی در محیط کار، فراتر از صرفاً انجام وظایف مشترک است. این شامل ایجاد اعتماد، حمایت از یکدیگر و همکاری برای رسیدن به اهداف مشترک می شود. کتاب به افراد می آموزد که چگونه با گوش دادن فعال، ارائه بازخورد سازنده و حل مؤثر تعارضات، به یک همکار و عضو تیم ارزشمند تبدیل شوند. ترویج فرهنگ سازمانی سالم و حمایت گر، در نهایت به نفع همه است. زمانی که افراد احساس می کنند در محیط کار مورد حمایت و احترام هستند، انگیزه بیشتری برای مشارکت و نوآوری پیدا می کنند. این روابط انسانی قوی، نه تنها به بهبود عملکرد تیمی منجر می شود، بلکه حس تعلق و رضایت شغلی فرد را نیز به طور چشمگیری افزایش می دهد و شغل سرکش را به یک همراه وفادار تبدیل می کند.

بخش ۵: دستیابی به آزادی، انعطاف پذیری و کنترل شغلی

بسیاری از افراد در شغل خود احساس اسارت و نداشتن کنترل می کنند. بخش نهایی راهکارهای کتاب «رام کردن شغل سرکش» به چگونگی به دست آوردن اختیار و آزادی واقعی در مسیر شغلی می پردازد. این آزادی، نه به معنای رهایی از مسئولیت، بلکه به معنای توانایی انتخاب و شکل دادن به آینده ای است که با ارزش ها و اهداف شخصی فرد همخوانی دارد. این شامل توانایی سازگاری با تغییرات و چالش های بازار کار نیز می شود؛ به جای مقاومت در برابر تغییر، فرد می آموزد که چگونه از آن به عنوان فرصتی برای رشد و نوآوری استفاده کند.

کتاب به خوانندگان استراتژی هایی برای ساختن آینده شغلی مطلوب و فراتر از اهداف فعلی را آموزش می دهد. این می تواند شامل توسعه مهارت های جدید، جستجوی فرصت های نو، یا حتی بازتعریف کل مسیر شغلی باشد. برنامه ریزی جسورانه و «عملیات نجات فردی»، اصطلاحاتی هستند که وست فال برای تشویق خوانندگان به تفکر خارج از چارچوب و اقدام قاطعانه برای تغییر وضعیت موجود به کار می برد. این بخش به افراد کمک می کند تا به جای اینکه قربانی شرایط شغلی خود باشند، به معماران اصلی آن تبدیل شوند. دستیابی به این سطح از کنترل و انعطاف پذیری، به فرد اجازه می دهد تا شغلی را تجربه کند که نه تنها موفقیت آمیز است، بلکه احساس رضایت، معنا و شادی را نیز به ارمغان می آورد. این همان چیزی است که به شما امکان می دهد شغل سرکش خود را به یک مرکب راهوار برای رسیدن به آرزوهایتان تبدیل کنید.

این کتاب برای چه کسانی ضروری است؟ (تأکید بر مخاطبان و نیازهایشان)

کتاب «رام کردن شغل سرکش: 60 راهکار برای بهبود زندگی شغلی» برای طیف وسیعی از مخاطبان نوشته شده است که هر یک به نوعی در جستجوی بهبود وضعیت شغلی و زندگی شخصی خود هستند. این کتاب منبعی ارزشمند برای:

• کارمندان و متخصصین: چه در ابتدای مسیر شغلی خود باشید و چه سال ها در یک حرفه فعالیت کرده باشید، اگر احساس فرسودگی، استرس، ناکامی یا بی انگیزگی در کار خود می کنید، این کتاب بینش ها و استراتژی های عملی برای رهایی از این وضعیت و افزایش بهره وری شما را ارائه می دهد. این اثر به شما کمک می کند تا با کنترل استرس، مدیریت زمان و بهبود روابط کاری، به آرامش و رضایت بیشتری دست یابید.
• مدیران و رهبران تیم ها: اگر در جایگاه مدیریت هستید و به دنبال راهکارهایی برای حل چالش های پیش روی اعضای تیم خود یا بهبود عملکرد کلی سازمان هستید، این کتاب می تواند یاری گر شما باشد. وست فال راهبردهایی برای ارتباط مؤثر، ایجاد روابط قوی و ترویج یک فرهنگ کار سالم و حمایت گر ارائه می دهد که به مدیران در ساختن تیم هایی با انگیزه و کارآمد کمک می کند.
• کارآفرینان و صاحبان مشاغل: راه اندازی و اداره یک کسب وکار همواره با چالش های فراوانی همراه است. این کتاب استراتژی های قدرتمندی را برای غلبه بر مشکلات، مدیریت هوشمندانه زمان، و ایجاد تعادل بین زندگی حرفه ای و شخصی به کارآفرینان می آموزد. درس های این کتاب می تواند به آن ها کمک کند تا مسیر پر فراز و نشیب کارآفرینی را آسان تر و با رضایت بیشتری طی کنند.
• علاقه مندان به کتاب های موفقیت و خودسازی: هر فردی که به دنبال توسعه فردی و شغلی است و می خواهد با مفاهیم جدید در زمینه مدیریت کار و زندگی آشنا شود، می تواند از این کتاب بهره مند شود. رویکرد داستان محور و راهکارهای عملی آن، این کتاب را به گزینه ای جذاب برای دوستداران کتب خودیاری تبدیل می کند.
• دانشجویان و تازه کاران در محیط کار: افرادی که در ابتدای مسیر شغلی خود قرار دارند و می خواهند از همان ابتدا اصول تعادل، بهره وری و مدیریت استرس را بیاموزند، می توانند با مطالعه این کتاب، پایه های یک زندگی شغلی سالم و موفق را برای خود بنا نهند و از دام فرسودگی زودهنگام رها شوند.

به طور خلاصه، «رام کردن شغل سرکش» برای هر کسی است که می خواهد آسان تر کار کند و تعادل بین کار و زندگی شخصی را بیابد؛ افرادی که به دنبال یک دید کلی و کاربردی از محتوای این کتاب هستند تا بتوانند بلافاصله ایده های اصلی آن را در زندگی خود به کار گیرند.

بازتاب ها و ستایش ها: نظر دیگران درباره کتاب

کتاب «رام کردن شغل سرکش» به دلیل رویکرد نوآورانه، روایت جذاب و راهکارهای عملی اش، مورد تحسین بسیاری از متخصصین، نویسندگان و رهبران کسب وکار قرار گرفته است. این بازتاب ها نشان دهنده عمق تأثیر و کاربردی بودن مفاهیم مطرح شده توسط کریس وست فال است.

جفری هایزلت، مجری تلویزیونی و پادکستر، این کتاب را نمونه ای واقع بینانه می داند که مسیر رهایی از روال عادی زندگی، شوربختی و سردرگمی را نشان می دهد و به درک شفافی از فصل بعدی زندگی کمک می کند. این دیدگاه، بر جنبه الهام بخش و تحول آفرین کتاب تأکید دارد.

مارک بولز، بنیان گذار هشت شرکت نوپا و برنده جایزه بهترین تهیه کننده تلویزیونی، از قصه گویی، قوه تخیل و نحوه شخصیت پردازی کریس وست فال تمجید می کند. او بیان می کند که از همان پاراگراف نخست، به لحاظ احساسی درگیر کتاب شده و این اثر به او احساس آزادی بیشتری داده است؛ ویژگی ای که نشان دهنده قابلیت کتاب در ایجاد ارتباط عمیق با خواننده و ملموس کردن تجربه هاست.

فیلیپ فیلیپن، نویسنده و مدیرعامل گروه تجاری فیلیپین، «رام کردن شغل سرکش» را کتابی فوق العاده با داستان ها، نکات و نثری طنزآمیز می داند که برای افرادی که به دنبال زندگی آسان تر هستند، بسیار الهام بخش است. او معتقد است که کریس بدون شک به خوانندگانش کمک می کند تا راه بهتری برای زندگی پیدا کنند.

آلیسا کوهن، کوچ اجرایی و نویسنده، نیز بر جنبه عملی کتاب تأکید می کند و می گوید: «چه کسی دلش نمی خواهد کارها برایش آسان تر شود؟ کریس در این کتاب با معرفی ۶۰ ترفند عملکرد شما را به اوج خودش می رساند. بدون شک خودتان هم از دلِ مکالمات بین کوچ و مراجع ترفندهای زیادی کشف خواهید کرد!» این دیدگاه، کاربردی بودن راهکارها و امکان کشف نکات شخصی را برجسته می سازد.

کریستوفر لیند، بنیان گذار و مشاور ارشد شرکت لرنینگ شارکس، این کتاب را فراتر از یک داستان گیرا می داند. او بیان می کند: «این کتاب دیدگاه شما به زندگی و حرفه تان را به چالش می کشد و با افزایش فهم و درک شما توانایی تان را در زندگی و کار به بالاترین سطح ممکن می رساند.» این نقل قول بر عمق فکری و تأثیرگذار بودن محتوای کتاب در افزایش توانمندی های فردی دلالت دارد.

این ستایش ها، همگی بر جنبه های کلیدی کتاب، از جمله توانایی آن در الهام بخشی، ارائه راهکارهای عملی و تحول آفرینی، تأکید دارند. خوانندگان با این کتاب، نه تنها یک راهنمای کاربردی، بلکه یک تجربه عمیق و ملموس از تغییر را در می یابند.

نتیجه گیری: شغل سرکش خود را رام کنید!

کتاب «رام کردن شغل سرکش: 60 راهکار برای بهبود زندگی شغلی» از کریس وست فال، بیش از یک مجموعه از توصیه های مدیریتی است؛ این یک دعوت است برای بازنگری در نحوه ارتباط ما با کار و زندگی مان. پیام اصلی کتاب روشن و قدرتمند است: زندگی شغلی شما می تواند و باید آسان تر، رضایت بخش تر و همراه با آرامش بیشتری باشد. این آسان تر شدن به معنای دست کشیدن از تلاش یا تنبلی نیست، بلکه به معنای کار هوشمندانه، تمرکز بر آنچه واقعاً مهم است و یافتن مسیرهایی است که شما را به سمت اهدافتان هدایت کند، بدون آنکه انرژی و شور زندگی تان را از بین ببرد.

از طریق داستان ملموس مردی که در جستجوی رهایی از فرسودگی شغلی است، خواننده با شصت راهکار عملی آشنا می شود که طیف گسترده ای از تغییر ذهنیت و نگرش گرفته تا مدیریت زمان، برقراری تعادل کار و زندگی، تقویت روابط حرفه ای و در نهایت دستیابی به آزادی و کنترل شغلی را در بر می گیرد. کریس وست فال، با پیشینه و تخصص خود در حوزه کارآفرینی و کوچینگ، به هر یک از این راهکارها عمق و اعتبار می بخشد.

این کتاب برای هر فردی که در شغل خود احساس می کند بار سنگینی بر دوش دارد، یا کسانی که به دنبال راه هایی برای افزایش بهره وری بدون افزایش استرس هستند، ضروری است. «رام کردن شغل سرکش» به شما می آموزد که چگونه از بند «فوری ها» رها شوید و به «مهم ها» بپردازید؛ چگونه مرزهای سالم بین کار و زندگی شخصی ایجاد کنید و چگونه با همدلی و هوش هیجانی، روابط کاری خود را بهبود ببخشید. در نهایت، این کتاب به شما کمک می کند تا زمام امور زندگی شغلی تان را به دست بگیرید و آینده ای را بسازید که نه تنها از نظر حرفه ای موفق است، بلکه از نظر شخصی نیز رضایت بخش و پرمعناست. اگر شما نیز به دنبال رام کردن شغل سرکش خود و دستیابی به یک زندگی شغلی آسوده تر و پربارتر هستید، توصیه می شود این کتاب را به طور کامل مطالعه کنید تا از تمام جزئیات و ظرایف راهکارهای ارائه شده بهره مند شوید. با خواندن این اثر، سفری تحول آفرین به مقصد موفقیت های بزرگ تر زندگی خود را آغاز خواهید کرد.